段成森老先生治疗失眠的心的,有效,简单,无毒副作用

    来源网站:dangyang.zhunkua.com   更新日期:2018-05-17 06:10:11  信息编号:1206Z1295【举报删除

【准夸网】段老先生采用以下疗法,治疗过一百多名严重失眠患者。  一,每天散步40min. 每天坚持散步,久而久之,可以拉开大腿的脾经,肾经,脾为后天之本,肾为先天之本,此二脏器稳妥,人无大碍。  二,每晚睡前倒立5min. 段成森老先生治疗失眠的心的,有效,简单,无毒副作用
段老先生采用以下疗法,治疗过一百多名严重失眠患者。  一,每天散步40min. 每天坚持散步,久而久之,可以拉开大腿的脾经,肾经,脾为后天之本,肾为先天之本,此二脏器稳妥,人无大碍。  二,每晚睡前倒立5min.(要循序渐进,量力而行,一开始一般人只段老先生采用以下疗法,治疗过一百多名严重失眠患者。  一,每天散步40min. 每天坚持散步,久而久之,可以拉开大腿的脾经,肾经,脾为后天之本,肾为先天之本,此二脏器稳妥,人无大碍。  二,每晚睡前倒立5min.(要循序渐进,量力而行,一开始一般人只能坚持30,40秒,每3-5天增加10秒,直至5MIN),此法为有心脑血管疾病者不宜使用此法,中老年人,体质虚弱者更需循序渐进,量力而行。此法在中医科解释为倒立可以起到让更多肾气上行,从而达到滋养脑力(髓海)的功效,大脑得以滋养,睡眠就会得到改善,反过来好的睡眠可以大大增强人的肾气。  三,每晚9::30上床睡觉,早上6:00起床,开始会睡不着,久而久之,习惯了,就会乐此不疲。21点到23点三焦经旺,这时候睡觉百脉通,即养生还能够养颜。  四,尽量远离电脑,尤其在睡觉前1小时。电脑,尤其是紧张的电脑游戏,最为消耗脑力,失眠患者本来脑力就衰败,经常上网更是雪上加霜。    五,早吃好,午吃饱,晚吃少。尤其是晚上少吃,一定要坚持。起初会很饿,时间长了就会体会到好处。    六,远离治疗失眠的药品,尤其是广告上宣传的特效药。现在中国的药品。食品市场, 质量监管形同虚设,能生产出什么好药.  以上疗法,贵在坚持。有一60岁江苏南京颜性患者,患失眠近30年,每晚睡眠时间不足1小时(据病人自述生不如死,且伴有严重脱发,糖尿病)采用以上疗法4个月,睡眠得以大大改善,脱发现象完全消失,糖尿病也大大好转。总之一句话,天道有恒,贵在坚持。
段成森老先生治疗失眠的心的,有效,简单,无毒副作用网站网址:http://dangyang.zhunkua.com/news/show-1295.html 该信息由用户18000235500发布在当阳技术咨询频道,内容中涉及的所有法律责任由商家承担,请自行识别内容真实性!
 
 
网站首页 | 关于我们 | 联系我们 | 常见问题 | 侵权信息 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅 | 手机访问
【准夸网】 分类信息网站前5强 中小企业推广首选 sitemaps